JUMP&SMILE by bellicon

 

Ansprechpartner/ Leitung:

Lukas Niederhausen

Bellicon Move Instructor

Tel. 02292/6464

Email: lukas.niederhausen@gmail.com

 

 

Kurszeiten:

Freitag:                          20:15 - 21:15 Uhr (bald auch Mittwochs)

Wo:                                Gymnastikhalle Rosbach

 

Kursgebühren:

Mitglieder:

10er Karte: 40€ | Einzelstunde: 5€

Nicht-Mitglieder:

10er Karte: 75€ | Einzelstunde: 8€

 

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Was ist Jump&Smile überhaupt?

 

Trampolin springen ist nur was für kleine Kinder? Fehlanzeige!
Fitnesstraining auf dem Bellicon ist ein hocheffektives Training, bis zu 70% effektiver als eine Runde Joggen.
Mehr als 400 Muskeln werden bei diesem Trendsport angesprochen und machen ihn somit zum perfekten Ganzkörpertraining, egal ob Jung oder Alt.
Körperkoordination sowie der Gleichgewichtssinn und die Rückenmuskulatur werden ebenfalls gestärkt.
Was will man eigentlich mehr?

 

Das Training auf dem bellicon® hat unzählige positive Auswirkungen auf den Körper:

 

  • Stärkung der Tiefenmuskulatur durch wirkungsvolle Abwechslung von Anspannung und Entspannung
  • Anregung jeder einzelnen Körperzelle durch die Gravitationskraft
  • Gleichgewichtstraining
  • Koordinations- u. Balanceschulung
  • Entgiftung durch gesteigerten Lymphfluss
  • Stärkung der Knochen und Bandscheiben
  • verbesserte Beweglichkeit wie im Flug
  • hilft bei Rücken- u. Nackenschmerzen
  • Effektives Herz-Kreislauf Training ohne Belastung der Gelenke
  • Förderung der Körperwahrnehmung und Körperhaltung
  • Faszientraining
  • Macht Freude und hebt die Stimmung!!!